各位同學們好 👋

結束寒假、剛回到校園的你，最近還好嗎？

學輔中心將於 4 月中舉辦心靈健康講座，邀請到幽默又溫暖的 黃一庭 諮商心理師，陪大家聊聊大學生常見的煩惱，以及如何在壓力中找回自己。

🌧 你是不是也常常——
▪ 明明很累，卻總是說「沒關係我可以」？
▪ 明明不舒服，卻不知道怎麼拒絕？
▪ 在人際關係裡想很多，卻說不清自己在煩什麼？

壓力不是敵人，它其實在傳遞訊息。
當我們聽不懂情緒的語言，就容易在關係裡失去界線，在忙碌中迷失自己。

透過這場講座，陪你一起——
🔹 看懂情緒背後的需要
🔹 理解什麼是健康的界線
🔹 學會在壓力中調整與安頓自己

📌 活動資訊
主題｜當壓力來敲門—關係中的界線與情緒調適
時間｜115年4月14日（二）13:00–16:00
地點｜設計館 L404 教室
對象｜本校學生 30 人

✨ 名額有限，額滿為止
✨ 全程參與附美味餐盒
✨ 可協助申請公假

📢 歡迎有興趣的同學踴躍報名參加！
報名連結 ➡️ https://forms.gle/ikx48a6DTJbNxKgi8